Aspetti nutrizionali ed emotivi della nostra alimentazione.
Come imparare ad alimentarsi in modo corretto.
Ciclo di incontri a cadenza settimanale o quindicinale rivolto a coloro che sono interessati a conoscere le basi di una sana e corretta alimentazione ed ad approfondire i diversi aspetti emotivi che intervengono nella relazione con il cibo.
Obiettivi:
- riconoscere gli errori nutrizionali
- imparare un buon stile di vita basato sulle nostre esigenze personali
- chiarire dubbi e curiosità sul cibo
Il corso ha lo scopo di informare le persone su quelle regole alimentari che spesso non sono conosciute o prese in considerazione, in modo da fornire una corretta conoscenza e consapevolezza sul proprio modo di alimentarsi.
